Aurélie PAPIN, votre sophrologue à Villemeux-sur-Eure

Après avoir travaillé plus de 20 ans auprès d'enfants dans le cadre de centres de loisirs, mais aussi auprès d'adultes, j'ai voulu évoluer dans ma carrière en m'ouvrant à une technique de bien-être : la sophrologie.

Cette pratique a été pour moi une source de développement personnel et m'a permis de donner sens et vie à mes projets.

Mon aspiration est de pouvoir partager mon expérience de cette pratique qui permet de se recentrer sur soi, non pas pour s’isoler, mais bien pour s’ouvrir aux autres.

Je me suis sentie plus à même d’être ouverte et à l’écoute des autres dès lors que j’ai été capable d’être bienveillante envers moi-même et à l’écoute de mes besoins.

Le rythme de la vie fait que nous ne prenons pas le temps de faire attention à nous, à ce que l’on ressent, jusqu’au point de rupture. Il faut bien souvent en arriver là pour se mettre à agir.

En écoutant notre corps et les signes qu’il nous envoie, cela permet d’agir de manière adaptée et mesurée.

Et c’est cette écoute de soi que je souhaite vous transmettre pour que vous puissiez vivre en cohérence avec vous-même et vous épanouir dans vos projets.